Привычки видны вместе с планами на сегодня
Отдельный список привычек не всегда показывает, как они помещаются между работой, делами и отдыхом. В LilCoach привычки находятся на экране «Сегодня» рядом с задачами и блоками фокуса — так проще оценить весь день.
Начните с нескольких действий и добавьте напоминание только там, где оно действительно помогает. План оставляет свободное место, а не заполняет каждый час.
Отмечайте повторения, а не свою «успешность»
История помогает увидеть, что происходило на самом деле. В бесплатном плане доступны последние семь дней, а Plus расширяет историю до 30 дней и добавляет необязательные локальные рекомендации.
Пропуск — это факт одного дня. Он может подсказать, что привычке нужно другое время или более простой вариант. Пропущенный день не отменяет предыдущий прогресс.
На сложный день можно выбрать меньший шаг
Если полная версия привычки сегодня не подходит, сократите длительность или выберите одно простое действие. LilCoach позволяет настроить привычку и предлагает способы вернуться после перерыва — решение остаётся за вами.
В Plus подсказки Coach могут предложить следующий шаг на основе сигналов дневного плана на устройстве. Предложение можно проверить и подтвердить; в Free доступен статичный неперсонализированный просмотр.
Начните с одной привычки
Выберите действие, которое для вас важно, и определите его минимальную полезную версию. Привяжите его к знакомому моменту дня, а через несколько повторений проверьте, подходит ли время.
Посмотрите, как привычки сочетаются с планом дня или прочитайте как вернуться к привычке после перерыва.