Gestern hat es nicht geklappt: Lesen
Das ist in Ordnung. Heute reicht das Minimum: eine Seite.
Was ist dazwischengekommen?
Ein KI-Habit-Tracker, der sich an dich anpasst
Dein KI-Coach baut einen Plan, der zu deinem Tag passt, startet mit einem Umfang, den du halten kannst, und passt ihn an, wenn etwas dazwischenkommt. Nichts ändert sich, bevor du bestätigst, und ein verpasster Tag löscht deinen Fortschritt nicht.
Bald verfügbarApp Store- Mo
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- So
Die meisten Gewohnheiten enden nach dem ersten verpassten Tag.
| Ein klassischer Tracker | Ein sanfter Tracker | LilCoach | |
|---|---|---|---|
| Dein Fortschritt | Fällt auf null | Bleibt | Bleibt, und Zurückkommen zählt |
| An einem schweren Tag | Alles oder nichts | Ohne schlechtes Gewissen auslassen | Das Minimum machen, der Tag zählt |
| Warum es nicht geklappt hat | Du rätst selbst | Du rätst selbst | Es fragt, was dazwischenkam |
| Was sich ändert | Nichts | Nichts | Eine Änderung passend zum Grund, nach deiner Bestätigung |
| Ein paar Tage später | Sehen, ob es geholfen hat: behalten oder zurück |
Einen Tag zu verpassen ist normal. LilCoach ist für den Tag danach gemacht.
Für echte Tage, nicht für perfekte.
Pläne werden für gute Tage gemacht, die meisten Tage sind aber ganz normal. LilCoach passt sich deiner Woche an, statt sie zurückzusetzen.
Wenn du kaum einen Tag verpasst und gern eine lange Reihe von Häkchen siehst, passt ein klassischer Tracker vielleicht besser.
LilCoach passt zu dir, wenn
- Du hast schon Habit-Tracker ausprobiert und willst einen, der auch in vollen Wochen funktioniert
- Aus einem schlechten Tag wird leicht eine schlechte Woche
- Ein Zähler, der auf null springt, ist das Letzte, was du brauchst
- Deine Pläne sind für gute Tage gemacht, die meisten Tage sind normal
- Du willst Unterstützung, die sich anpasst, ohne schlechtes Gewissen und ohne Belehrung
KI-COACH IN PRO
Dein KI-Coach kann deinen Plan ändern.
Sag LilCoach, was du brauchst. Es bereitet die Änderung vor und wartet auf deine Bestätigung.
- Du sagst
Richte eine Lesegewohnheit für mich ein.
LilCoach machtLegt Ziel, Mindestversion von einer Seite und Erinnerung an.
- Du sagst
Abends passt der Spaziergang oft nicht.
LilCoach machtVerschiebt die Gewohnheit auf eine passende Zeit oder macht sie kleiner.
- Du sagst
Plane meinen Tag mit Gewohnheiten und Aufgaben.
LilCoach machtErstellt einen realistischen Tagesplan aus Gewohnheiten und Aufgaben.
- Du sagst
Was hat diese Woche für mich funktioniert?
LilCoach machtSchaut auf deine Woche und schlägt eine Änderung für die nächste vor.
- Du sagst
Nach der Arbeit vergesse ich das Lesen oft.
LilCoach machtMerkt sich den Kontext, den du teilst. Du kannst ihn ansehen oder löschen.
Jede Änderung wird erst nach deiner Bestätigung angewendet.
3 Tage gratis mit dem jährlichen Pro-Abo.Pro ansehen
Was ist dazwischengekommen? Eine Änderung, dann ein Rückblick.
Nach einem verpassten Tag fragt LilCoach, was dazwischenkam, und schlägt eine Änderung passend zum Grund vor. Drei Tage später siehst du, ob sie geholfen hat.
- Sag, was dazwischenkamWähle auf der Karte nach einem verpassten Tag einen Grund: Ich vergesse es, Ich werde müde, Ich schiebe es auf, Mir geht es seelisch nicht gut oder Zu viel zu tun.
- Eine Änderung übernehmenWenn du es vergisst, hilft ein Startsignal. Wenn du es aufschiebst, müde bist oder es dir seelisch nicht gut geht, probier ein kleines Minimum. Wenn du zu viel zu tun hast, wähle eine realistischere Zeit. Du bestätigst die Änderung und kannst sie rückgängig machen.
- Sehen, ob es geholfen hatNach drei Tagen siehst du, wie die Gewohnheit mit der Änderung lief. Behalte sie oder geh zum vorherigen Ziel zurück.
Unterstützung aktualisiert
Diese Änderung behalten oder zum Vorherigen zurück?
Du bestätigst jede Änderung. Jederzeit rückgängig zu machen.
Heute zählt das Minimum.
Jede Gewohnheit hat ein Minimum: zwei Minuten, eine Seite, ein Glas Wasser. An einem schweren Tag wischst du auf „Heute“ zu „Minimum“, und der Tag zählt. Im Verlauf siehst du, welche Tage Minimum-Tage waren.
Dein Coach zeigt nach einem verpassten Tag einen ruhigen Schritt.
Nach einem verpassten Tag zeigt „Heute“ eine Karte mit drei Möglichkeiten, und keine verlangt, dass du gestern nachholst.
Der Coach-Tab zeigt immer nur eine Sache
Gestern hat es nicht geklappt: Lesen
Das ist in Ordnung. Heute reicht das Minimum: eine Seite.
Erzählen, was los war Pro
Minimum erledigt. Heute zählt, und du bist zurückgekommen.
Lesen wandert heute zu einer passenden Zeit. Nichts nachholen.
Lesen ist pausiert. Dein Verlauf bleibt, wie er ist.
Heute vollständig oder nur das Minimum?
Das Minimum vorher auszuwählen ist völlig in Ordnung. Hauptsache, du machst etwas.
Heute die ganze Version. Viel Spaß beim Lesen.
Gut. Heute reicht: eine Seite.
Hat Lesen heute geklappt?
Minimum: eine Seite.
Erledigt. Bis morgen.
Minimum erledigt. Es zählt.
Das kommt vor. Morgen fangen wir klein an.
Du bist diese Woche 2-mal zurückgekommen
Minimum-Tage zählen, und beide verpassten Tage stehen weiter im Verlauf daneben.
Heute nur das Minimum?
Alle heutigen Gewohnheiten wechseln zur kleinen Version. Morgen sind sie wieder wie vorher.
- LesenZiel · 5 Min.Minimum · eine Seite0/5 Min.0/1 Seite
- SpaziergangZiel · 5 Min.Minimum · 2 Minuten2/5 Min.2/2 Min.
- Wasser am MorgenZiel · einmalMinimum · ein Schluck0/10/1
Gut. Heute reicht ein kleiner Schritt.
Beispiel: eine Lese-Gewohnheit mit einer Seite als Minimum.
Ein KI-Coach, der den Plan für dich ändert.
Die Karte nach einer Pause und eine Änderung sind kostenlos. Plus zeigt, ob die Änderung geholfen hat, und bringt einen täglichen KI-Rückblick. Pro gibt dir einen KI-Coach, der handelt, nicht nur redet: Sag, was du brauchst, und er setzt die Änderung um, sobald du zustimmst.
Plus
- Der Rückblick nach 3 Tagen: sehen, ob eine Änderung geholfen hat, behalten oder zurück
- Ein Hinweis am Abend, wenn eine Gewohnheit noch offen ist
- Täglicher KI-Rückblick: eine Beobachtung und eine Aktion
Pro
- Legt eine Gewohnheit mit Ziel, Minimum und Erinnerung an
- Verschiebt eine Gewohnheit nach einer Pause auf eine bessere Zeit oder macht sie kleiner
- Plant deinen Tag aus Gewohnheiten und Aufgaben
- Schaut auf deine Woche und schlägt eine Änderung für die nächste vor
- Merkt sich, was für dich funktioniert; du kannst es ansehen und löschen
Du bestätigst jede Änderung, bevor sie übernommen wird.
Dein Fortschritt bleibt sichtbar.
Statistik und Widgets zeigen, wie oft du nach einem verpassten Tag zurückkommst und an wie vielen Tagen du dabei warst, Minimum-Tage eingeschlossen. Nach einem schlechten Tag bleibt dein Fortschritt.
Fang mit der leichten Version an.
Der Leichte Start im Katalog bietet einzelne Gewohnheiten mit einem einfachen Ziel und einem fertigen Minimum. Wenn du zu viel auf einmal hinzufügst, schlägt LilCoach vor, mit weniger anzufangen.
Ein sanfter Hinweis, dann Ruhe.
Am Morgen nach einem verpassten Tag schickt LilCoach einen sanften Hinweis. Danach bleibt es ruhig: höchstens eine Coach-Benachrichtigung pro Tag, Ruhezeiten und ein eigener Schalter neben deinen Gewohnheits-Erinnerungen.
- DienstagDie Gewohnheit hat nicht geklappt.
- MittwochmorgenEin sanfter Hinweis.
- DanachNichts mehr bis zu deiner nächsten Erinnerung.
Kostenlos reicht fürs Zurückkommen.
„Was ist dazwischengekommen?“, eine Änderung, Minimum-Versionen und die Karte nach einem verpassten Tag sind kostenlos, ohne Zeitlimit.
Free
Alles, was du zum Zurückkommen brauchst
$0
Kein Abo nötig
- Was ist dazwischengekommen? und eine vorgeschlagene Änderung
- Bis zu 5 Gewohnheiten
- Minimum-Versionen, die Karte nach einem verpassten Tag und die Minimum-Wischgeste
- Zurückkommen, Wochenrückblick und Leichter Start
- Eine sanfte Benachrichtigung nach einem verpassten Tag
Plus
Jeden Tag sehen, was hilft
$1.99/ month
oder $14.99 pro Jahr
- Der Rückblick nach 3 Tagen: sehen, ob eine Änderung geholfen hat
- Ein Hinweis am Abend, wenn eine Gewohnheit noch offen ist
- Täglicher KI-Rückblick: eine Beobachtung und eine Aktion
- Unbegrenzte Gewohnheiten, Erinnerungen zur passenden Zeit
- Sync, 30-Tage-Statistik, Gesundheitsimport, eigene Farben
Pro
Ein KI-Coach, der den Plan anpasst
$6.99/ month
oder $49.99 pro Jahr
- Alles aus Plus
- KI-Coach ändert deinen Plan, sobald du zustimmst
- Wöchentlicher KI-Rückblick
- Coach-Gedächtnis unter deiner Kontrolle
- 3 Tage gratis im Jahresabo
Alle Funktionen vergleichen
| Funktion | Free | Plus | Pro |
|---|---|---|---|
| Nach einem verpassten Tag zurückkommen | |||
| Aktive Gewohnheiten | Bis zu 5 | Unbegrenzt | Unbegrenzt |
| Was ist dazwischengekommen? und eine vorgeschlagene Änderung | Enthalten | Enthalten | Enthalten |
| Minimum für jede Gewohnheit und die Minimum-Wischgeste auf „Heute“ | Enthalten | Enthalten | Enthalten |
| Karte nach einem verpassten Tag: Minimum, verschieben oder pausieren | Enthalten | Enthalten | Enthalten |
| Schwerer Tag: jede Gewohnheit heute wird zum Minimum | Enthalten | Enthalten | Enthalten |
| Zurückkommen in Statistik und Widgets | Enthalten | Enthalten | Enthalten |
| Wochenrückblick zum Zurückkommen | Enthalten | Enthalten | Enthalten |
| Leichter Start, Vorlagen und Belohnungen pro Gewohnheit | Enthalten | Enthalten | Enthalten |
| Widgets auf dem Startbildschirm | Enthalten | Enthalten | Enthalten |
| Benachrichtigungen | |||
| Eine sanfte Benachrichtigung am Morgen nach einem verpassten Tag | Enthalten | Enthalten | Enthalten |
| Erinnerungen zur Zeit deiner Gewohnheit und ein Hinweis am Abend | Nicht enthalten | Enthalten | Enthalten |
| Eigene Ruhezeiten | Nicht enthalten | Enthalten | Enthalten |
| KI-Coach | |||
| Der Rückblick nach 3 Tagen: sehen, ob eine Änderung geholfen hat, behalten oder zurück | Nicht enthalten | Enthalten | Enthalten |
| Täglicher KI-Rückblick: eine Beobachtung und eine Aktion | Nicht enthalten | Enthalten | Enthalten |
| Chat mit deinem Coach: eine Änderung, übernommen nach deiner Bestätigung | Nicht enthalten | Nicht enthalten | Enthalten |
| Wöchentlicher KI-Rückblick, was funktioniert hat | Nicht enthalten | Nicht enthalten | Enthalten |
| Coach-Gedächtnis, das du sehen, löschen und ausschalten kannst | Nicht enthalten | Nicht enthalten | Enthalten |
| Daten | |||
| Statistik-Verlauf | 7 Tage | 30 Tage | 30 Tage |
| Cloud-Backup und Synchronisierung | Nicht enthalten | Enthalten | Enthalten |
| Gesundheitsdaten importieren | Nicht enthalten | Enthalten | Enthalten |
| Eigene Farben | Nicht enthalten | Enthalten | Enthalten |
Preise in USD. Google Play zeigt den Preis in deiner Währung; Abos werden in der App gekauft und lassen sich jederzeit in Google Play kündigen.
Fragen
Was unterscheidet LilCoach von anderen Habit-Trackern?
Die meisten Tracker setzen deinen Fortschritt nach einem verpassten Tag auf null, und die sanften sagen dir nur, dass es okay ist. LilCoach fragt, was dazwischenkam, schlägt eine Änderung vor, die du bestätigst, und zeigt nach drei Tagen, ob sie geholfen hat.
Ich habe andere Habit-Tracker ausprobiert. Was ist bei LilCoach anders?
Manche Apps machen Mut, helfen aber nicht dabei, das Hindernis zu verändern. LilCoach fragt nach dem Grund, schlägt eine passende Änderung vor und prüft nach drei Tagen, ob sie geholfen hat. Du entscheidest, ob du sie behältst oder zum vorherigen Plan zurückkehrst.
Was ist ein Minimum?
Die kleinste Version einer Gewohnheit, die trotzdem zählt: zwei Minuten, eine Seite, ein Glas Wasser. Du legst es selbst fest oder nimmst ein fertiges.
Ist LilCoach kostenlos?
Ja. „Was ist dazwischengekommen?“, eine vorgeschlagene Änderung, Minimum-Versionen und die Karte nach einem verpassten Tag sind kostenlos. Plus bringt den Rückblick nach 3 Tagen und einen täglichen KI-Rückblick, Pro einen Chat mit deinem Coach.
Für wen ist LilCoach?
Für alle, deren Wochen nicht immer perfekt laufen: Du startest eine Gewohnheit, es wird stressig, ein Tag fällt aus. LilCoach passt sich an, statt zurückzusetzen: Jede Gewohnheit hat ein Minimum, dein Fortschritt bleibt und dein KI-Coach passt den Plan an.
Hat LilCoach einen KI-Coach?
Ja. Der Coach-Tab ist kostenlos und hilft nach einer Pause. Mit Plus schaut ein KI-Rückblick jeden Tag auf deine Gewohnheiten und schlägt eine Aktion vor. Mit Pro handelt dein KI-Coach für dich: Er legt Gewohnheiten an, verschiebt sie, macht sie kleiner oder plant deinen Tag und setzt jede Änderung erst nach deiner Zustimmung um.
Ändert die KI meine Gewohnheiten von selbst?
Nein. Der Coach schlägt eine Änderung vor, und sie wird erst nach deiner Bestätigung übernommen.
Welche Daten sieht die KI?
Tägliche Rückblicke nutzen nur Zahlen, keine Namen von Gewohnheiten. Der Chat sieht die Namen deiner Gewohnheiten erst, wenn du es erlaubst. Das Coach-Gedächtnis kannst du ansehen, löschen und ausschalten.
Ist LilCoach eine medizinische oder therapeutische App?
Nein. Wenn es wirklich schwer wird, zeigt dir die App, wo du Hilfe findest.
Fang mit einer Gewohnheit und ihrem Minimum an.
Kostenlos für Android. iPhone folgt bald.
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