会随你调整的AI习惯追踪

大多数追踪器在你漏掉一天后会把进度清零，温和一些的只会告诉你没关系。LilCoach 会问是什么影响了你，建议一项由你确认的调整，三天后告诉你它有没有帮助。

有些应用会鼓励你，却不会帮你调整遇到的障碍。LilCoach 会询问原因，提出一项相应调整，并在三天后确认是否有效。你可以决定保留调整，或恢复之前的计划。

习惯最小、但仍然算数的版本：两分钟、一页、一杯水。你可以自己设定，也可以用现成的。

免费。“是什么影响了你”、一项建议调整、最小版本和漏掉后的卡片都是免费的。Plus 增加 3 天后回顾和每日 AI 回顾；Pro 增加与教练聊天。

适合每一个一周并不完美的人：你开始一个习惯，事情一多，就漏了一天。LilCoach 会随你调整，而不是清零：每个习惯都有最小版本，进度还在，AI教练会帮你调整计划。

有。“教练”页面免费，在中断后帮助你。Plus 的AI回顾每天查看你的习惯并建议一个行动。Pro 的AI教练会替你动手：创建习惯、调整时间、把习惯变小或安排你的一天，每项调整都在你确认后才会生效。

不会。教练只建议一项调整，经你确认后才会生效。

每日回顾只使用数字，不使用习惯名称。只有在你允许后，聊天才能看到你的习惯名称。教练记忆可以查看、删除和关闭。

不是。如果你真的很难受，应用会告诉你可以向谁求助。