Ayer no salió: Lectura
No pasa nada. Hoy basta con el mínimo: una página.
¿Qué se interpuso?
Un tracker de hábitos con IA que se adapta a ti
Tu coach con IA arma un plan que encaja en tu día, empieza con algo que puedes sostener y lo ajusta cuando algo se interpone. Nada cambia hasta que lo confirmas, y un día perdido no borra tu progreso.
PróximamenteApp Store- lu
- ma
- mi
- ju
- vi
- sá
- do
La mayoría de los hábitos se acaban tras el primer día perdido.
| Un tracker tradicional | Un tracker amable | LilCoach | |
|---|---|---|---|
| Tu progreso | Vuelve a cero | Sigue | Sigue, y volver cuenta |
| En un día difícil | Todo o nada | Saltarlo sin culpa | Haz el mínimo y el día cuenta |
| Por qué fallaste | Lo adivinas tú | Lo adivinas tú | Te pregunta qué se interpuso |
| Qué cambia | Nada | Nada | Un cambio según el motivo, cuando lo confirmas |
| Unos días después | Ves si ayudó: lo mantienes o vuelves atrás |
Perder un día es normal. LilCoach está hecho para el día siguiente.
Para días reales, no perfectos.
Los planes se hacen para los días buenos, y la mayoría de los días son normales. LilCoach se adapta a tu semana en lugar de ponerla a cero.
Si casi nunca fallas y te gusta ver una fila larga de marcas, quizá te vaya mejor un tracker clásico.
LilCoach es para ti si
- Ya probaste trackers de hábitos y quieres uno que funcione también en semanas complicadas
- Un mal día suele convertirse en una mala semana
- Un contador que vuelve a cero es lo último que necesitas
- Tus planes están hechos para días buenos, y la mayoría de los días son normales
- Quieres apoyo que se adapte, sin culpa ni sermones
COACH CON IA EN PRO
Tu coach con IA puede cambiar el plan.
Cuéntale a LilCoach qué necesitas. Preparará el cambio y esperará a que lo confirmes.
- Tú dices
Crea un hábito de lectura.
LilCoach haceLo configura con un objetivo, un mínimo de una página y un recordatorio.
- Tú dices
Por la tarde no me da tiempo a caminar.
LilCoach haceMueve el hábito a una hora que te venga bien o lo hace más pequeño.
- Tú dices
Organiza mi día con hábitos y tareas.
LilCoach hacePrepara un plan realista con tus hábitos y tareas.
- Tú dices
¿Qué me funcionó esta semana?
LilCoach haceRevisa la semana y propone un cambio para la siguiente.
- Tú dices
Con mucho trabajo, se me olvida leer.
LilCoach haceRecuerda lo que compartes. Puedes consultar o borrar esa memoria.
Revisas y confirmas cada cambio antes de aplicarlo.
3 días gratis con el plan anual Pro.Ver Pro
¿Qué se interpuso? Un cambio y luego una revisión.
Después de un día perdido, LilCoach te pregunta qué se interpuso y te sugiere un cambio según el motivo. Tres días después te muestra si el cambio ayudó.
- Dile qué se interpusoElige un motivo en la tarjeta tras un día perdido: Se me olvida, Me canso, Lo pospongo, Me siento con el ánimo bajo o Tengo demasiadas cosas.
- Aplica un cambioSi lo olvidas, añade una señal para empezar. Si lo pospones, estás cansado o te sientes bajo de ánimo, prueba con un mínimo pequeño. Si tienes demasiadas cosas, elige una hora más realista. Tú confirmas el cambio y puedes deshacerlo.
- Mira si ayudóTres días después ves cómo fue el hábito con el cambio. Mantenlo o vuelve al objetivo anterior.
Apoyo actualizado
¿Mantenemos este cambio o volvemos a lo anterior?
Tú confirmas cada cambio. Puedes deshacerlo cuando quieras.
Hoy, el mínimo cuenta.
Cada hábito tiene un mínimo: dos minutos, una página, un vaso de agua. En un día difícil, desliza «Mínimo» en Hoy y el día cuenta. Tu historial muestra qué días fueron mínimos.
Tu coach te muestra un paso tranquilo tras un día perdido.
Después de un día perdido, Hoy muestra una tarjeta con tres opciones, y ninguna te pide recuperar lo de ayer.
La pestaña Coach muestra una cosa a la vez
Ayer no salió: Lectura
No pasa nada. Hoy basta con el mínimo: una página.
Contar qué pasó Pro
Mínimo hecho. Hoy cuenta, y es un regreso.
Lectura pasa a una hora que te va mejor hoy. Sin recuperar nada.
Lectura está en pausa. Tu historial queda como está.
¿Completo o mínimo hoy?
Está bien elegir el mínimo de antemano. Lo importante es hacerlo.
Hoy, versión completa. Buena lectura.
Bien. Hoy basta con esto: una página.
¿Pudiste hacer “Lectura” hoy?
Mínimo: una página.
Hecho. Hasta mañana.
Mínimo hecho. Cuenta.
A veces pasa. Mañana empezamos con algo pequeño.
Esta semana volviste 2 veces
Los mínimos cuentan, y los dos días perdidos siguen en el historial junto a ellos.
¿Solo el mínimo hoy?
Todos los hábitos de hoy pasarán a su versión pequeña. Mañana volverán a ser como antes.
- LecturaObjetivo · 5 minMínimo · una página0/5 min0/1 pág.
- PaseoObjetivo · 5 minMínimo · 2 minutos2/5 min2/2 min
- Agua por la mañanaObjetivo · una vezMínimo · un sorbo0/10/1
Bien. Hoy basta con poco.
Ejemplo: un hábito de lectura con un mínimo de una página.
Un coach con IA que cambia el plan por ti.
La tarjeta tras una pausa y un ajuste son gratis. Plus muestra si el ajuste ayudó y añade un análisis diario con IA. Pro te da un coach con IA que actúa, no solo habla: dile lo que necesitas y hará el cambio cuando lo confirmes.
Plus
- La revisión en 3 días: ves si un cambio ayudó, lo mantienes o vuelves atrás
- Un aviso por la tarde si un hábito sigue pendiente
- Revisión diaria con IA: una observación y una acción
Pro
- Crea un hábito con objetivo, mínimo y recordatorio
- Tras una pausa, mueve un hábito a una hora mejor o lo hace más pequeño
- Organiza tu día con hábitos y tareas
- Revisa tu semana y propone un cambio para la siguiente
- Recuerda lo que te funciona; puedes verlo y borrarlo
Tú confirmas cada cambio antes de que se aplique.
Tu progreso sigue visible.
Las estadísticas y los widgets muestran cuántas veces vuelves tras un día perdido y cuántos días cumpliste, mínimos incluidos. Después de un mal día, tu progreso sigue.
Empieza por la versión fácil.
El Inicio suave del catálogo ofrece hábitos sueltos con un objetivo fácil y un mínimo listo. Si añades demasiado de golpe, LilCoach te sugiere empezar con menos.
Un aviso suave, y luego silencio.
La mañana después de un día perdido, LilCoach envía un aviso suave. Luego se queda en silencio: como mucho una notificación del coach al día, horas de silencio y un interruptor aparte de tus recordatorios de hábitos.
- MartesEl hábito no salió.
- Miércoles por la mañanaUn aviso suave.
- DespuésNada más hasta tu próximo recordatorio.
Lo gratis cubre el regreso.
«Qué se interpuso», un cambio, los mínimos y la tarjeta tras un día perdido son gratis, sin límite de tiempo.
Free
Todo lo que necesitas para volver
$0
Sin suscripción
- ¿Qué se interpuso? y un cambio sugerido
- Hasta 5 hábitos
- Mínimos, la tarjeta tras un día perdido y el gesto «Mínimo»
- Regresos, resumen semanal e Inicio suave
- Una notificación suave tras un día perdido
Plus
Cada día ves qué ayuda
$1.99/ month
o $14.99 al año
- La revisión en 3 días: ves si un cambio ayudó
- Un aviso por la tarde si un hábito sigue pendiente
- Revisión diaria con IA: una observación y una acción
- Hábitos ilimitados, avisos a la hora de tu hábito
- Sincronización, estadísticas de 30 días, datos de salud, colores
Pro
Un coach con IA que adapta el plan
$6.99/ month
o $49.99 al año
- Todo lo de Plus
- Coach con IA que cambia tu plan cuando lo confirmas
- Análisis semanal con IA
- Memoria del coach bajo tu control
- 3 días gratis en el plan anual
Comparar todas las funciones
| Función | Free | Plus | Pro |
|---|---|---|---|
| Volver tras un día perdido | |||
| Hábitos activos | Hasta 5 | Ilimitados | Ilimitados |
| ¿Qué se interpuso? y un cambio sugerido | Incluido | Incluido | Incluido |
| Mínimo para cada hábito y el gesto «Mínimo» en Hoy | Incluido | Incluido | Incluido |
| Tarjeta tras un día perdido: mínimo, mover o pausa | Incluido | Incluido | Incluido |
| Día difícil: todos los hábitos de hoy pasan a su mínimo | Incluido | Incluido | Incluido |
| Regresos en estadísticas y widgets | Incluido | Incluido | Incluido |
| Resumen semanal de regresos | Incluido | Incluido | Incluido |
| Inicio suave, plantillas y recompensas por hábito | Incluido | Incluido | Incluido |
| Widgets en la pantalla de inicio | Incluido | Incluido | Incluido |
| Notificaciones | |||
| Una notificación suave la mañana después de un día perdido | Incluido | Incluido | Incluido |
| Avisos a la hora de tu hábito y un aviso por la tarde | No incluido | Incluido | Incluido |
| Horas de silencio a tu medida | No incluido | Incluido | Incluido |
| Coach de IA | |||
| La revisión en 3 días: ves si un cambio ayudó, lo mantienes o vuelves atrás | No incluido | Incluido | Incluido |
| Revisión diaria con IA: una observación y una acción | No incluido | Incluido | Incluido |
| Chat con tu coach: un cambio sugerido, aplicado tras tu confirmación | No incluido | No incluido | Incluido |
| Revisión semanal con IA de lo que funcionó | No incluido | No incluido | Incluido |
| Memoria del coach que puedes ver, borrar y desactivar | No incluido | No incluido | Incluido |
| Datos | |||
| Historial de estadísticas | 7 días | 30 días | 30 días |
| Copia de seguridad y sincronización | No incluido | Incluido | Incluido |
| Importar datos de salud | No incluido | Incluido | Incluido |
| Colores a tu gusto | No incluido | Incluido | Incluido |
Precios en USD. Google Play muestra el precio en tu moneda; las suscripciones se compran en la app y se pueden cancelar cuando quieras en Google Play.
Preguntas
¿En qué se diferencia LilCoach de otros trackers de hábitos?
La mayoría pone tu progreso a cero tras un día perdido, y los amables solo te dicen que no pasa nada. LilCoach te pregunta qué se interpuso, te sugiere un cambio que tú confirmas y tres días después te muestra si ayudó.
He probado otros trackers de hábitos. ¿Qué tiene de diferente LilCoach?
Algunas aplicaciones dan ánimo, pero no ayudan a cambiar lo que se interpuso. LilCoach pregunta por el motivo, propone un ajuste y, tres días después, comprueba si ayudó. Tú decides si lo mantienes o vuelves al plan anterior.
¿Qué es un mínimo?
La versión más pequeña de un hábito que aún cuenta: dos minutos, una página, un vaso de agua. Lo eliges tú o partes de uno ya hecho.
¿Es gratis?
Sí. «Qué se interpuso», un cambio sugerido, los mínimos y la tarjeta tras un día perdido son gratis. Plus añade la revisión en 3 días y una revisión diaria con IA; Pro añade un chat con tu coach.
¿Para quién es LilCoach?
Para quien no tiene semanas perfectas: empiezas un hábito, llega una semana complicada y se pierde un día. LilCoach se adapta en lugar de ponerte a cero: cada hábito tiene un mínimo, tu progreso sigue y tu coach con IA ajusta el plan.
¿LilCoach tiene un coach de IA?
Sí. La pestaña Coach es gratis y te ayuda tras una pausa. Con Plus, un análisis con IA revisa tus hábitos cada día y propone una acción. Con Pro, tu coach con IA actúa por ti: crea un hábito, lo mueve, lo hace más pequeño u organiza tu día, y aplica cada cambio solo cuando lo confirmas.
¿La IA cambia mis hábitos por su cuenta?
No. El coach sugiere un cambio y solo se aplica cuando lo confirmas.
¿Qué datos ve la IA?
Las revisiones diarias usan solo números, sin nombres de hábitos. El chat ve los nombres de tus hábitos solo si lo permites. La memoria del coach se puede ver, borrar y desactivar.
¿LilCoach es una app médica o de terapia?
No. Si las cosas se ponen muy difíciles, la app te indica a quién pedir ayuda.
Empieza con un hábito y su mínimo.
Gratis en Android. iPhone, muy pronto.
PróximamenteApp Store