Añade un hábito o programa
Crea un hábito, empieza un programa guiado o guarda un plan personal adaptado a tu rutina.
LilCoach
Hábitos que se recuperan cuando la vida se complica.
Empieza con un Hoy claro. Si la rutina se rompe, LilCoach te ayuda a elegir un paso más pequeño, entender el patrón y usar coaching con IA solo cuando lo quieras.
Cómo funciona LilCoach
Uso diario
Del plan al progreso en cuatro pasos.
El flujo diario es breve: añade lo importante, actúa desde Hoy, recupérate sin culpa y ajusta el plan con tus propios datos.
Usa la pantalla Hoy
Completa, omite, deshaz, usa un temporizador, escribe notas y registra tu satisfacción.
Recupérate después de fallar
Convierte un hábito perdido en una acción pequeña y realista sin reiniciar toda la rutina.
Revisa y ajusta
Observa patrones en las analíticas y pregunta al Coach por un siguiente paso basado en evidencia.
Dentro de la app
Elige. Configura. Continúa.
Pantallas reales muestran el recorrido desde elegir un hábito hasta revisar la evidencia que genera.
Funciones principales
Diseñado para la vida real.
El seguimiento funciona por sí solo. Las herramientas de pago añaden continuidad, más evidencia y coaching opcional.
Seguimiento centrado en Hoy
Completa, omite, deshaz, cronometra ejercicios, añade notas y registra satisfacción.
Rutinas con recuperación
Versiones pequeñas, sesiones de recuperación y prioridades protegen la rutina tras días perdidos.
Analíticas útiles
Revisa constancia, cumplimiento, rachas, satisfacción, recuperación y tendencias.
Programas guiados
Empieza con una rutina estructurada, elige dificultad y adapta los pasos a tu día.
Herramientas diarias
Recordatorios, widgets, temporizadores, ejercicios, notas, foco rápido y hábitos por ubicación.
Sincronización y copia
Mantén el progreso entre dispositivos con copia, restauración y sincronización en planes de pago.
Importación de salud
Conecta datos compatibles, como pasos y sueño, con hábitos en iOS y Android.
IA bajo tu control
Genera planes, realiza check-ins y revisa los cambios propuestos antes de aplicarlos.
“Mantén el ritmo pequeño. La siguiente acción es suficiente.”LilCoach
Tú mantienes el control
Las sugerencias de IA son opcionales y se revisan antes de cambiar un plan.
Privacidad primero
El seguimiento principal funciona localmente y sin perfiles publicitarios.
Primero offline
Hoy, recuperación y progreso local siguen funcionando sin IA remota.
Planes
Elige la profundidad que necesitas.
Free cubre el ciclo diario. Plus añade continuidad. Pro añade coaching adaptativo y herramientas de IA.
| Función | Free | Plus | Pro |
|---|---|---|---|
| Hábitos activos | Hasta 5 | Ilimitados | Ilimitados |
| Historial de analíticas | 7 días | 30 días | Ilimitado |
| Hoy, recuperación y recordatorios | |||
| Widgets de inicio | |||
| Programas guiados | — | ||
| Copia y restauración en la nube | — | ||
| Importación de salud | — | ||
| Check-ins y planes con IA | — | — | |
| Ajustes y propuestas inteligentes | — | — | |
| Autopiloto con activación explícita | — | — |
Las funciones pueden cambiar antes del lanzamiento. Los detalles de acceso definitivos aparecerán en la app.
Preguntas
Respuestas rápidas.
Qué esperar de la versión actual de LilCoach.
¿LilCoach está disponible en las tiendas?
LilCoach se está preparando para su lanzamiento en iOS y Android. Los enlaces públicos aparecerán aquí cuando las fichas estén disponibles.
¿LilCoach funciona sin IA?
Sí. Hoy, seguimiento, recuperación, recordatorios, widgets, programas y analíticas forman el producto principal. La IA es una capa Pro opcional.
¿Cómo se usa LilCoach cada día?
Abre Hoy, completa u omite los hábitos programados, usa notas o temporizadores y reduce el siguiente paso con Recuperación cuando sea necesario.
¿Dónde se guardan mis datos?
Los datos principales se guardan localmente. Los planes de pago pueden usar sincronización y copia en la nube. Consulta la Política de privacidad.
¿La IA puede cambiar mis hábitos automáticamente?
La revisión manual es el valor predeterminado. Los ajustes automáticos requieren activar explícitamente Pro Autopilot.